مجله زیبایی پوست و مو هستی بیوتی

تفاوت تونر، میسلار واتر و اسنس در روتین پوستی

اگر به تازگی وارد دنیای مراقبت از پوست شده‌اید، احتمالاً نام محصولات مختلفی مانند تونر، میسلار واتر و اسنس به گوشتان خورده است. اما تفاوت این‌ها در چیست؟

میسلار واتریک پاک‌کننده‌ی آرایش و آلودگی‌های روزانه از سطح پوست است که برای اولین مرحله از پاک‌سازی استفاده می‌شود. این محصول سبک بوده و نیازی به شستشو ندارد، اما اگر آرایش سنگین دارید باید از شوینده‌های عمیق‌تر استفاده کنید.

تونرمعمولاً بعد از شستشو با فیس‌واش استفاده می‌شود و وظیفه‌ی بازگرداندن تعادل pH پوست، بستن منافذ و آماده‌سازی آن برای مراحل بعدی را دارد.

اسنسیک محصول مغذی است که شبیه به سرم اما با بافتی سبک‌تر ارائه می‌شود و حاوی مواد فعال برای آبرسانی، روشن‌کنندگی یا جوانسازی پوست است.

هر سه این محصولات بسته به نیاز پوست شما، می‌توانند در روتین روزانه‌تان جای داشته باشند.

اهمیت لایه‌برداری در روتین مراقبت از پوست

لایه‌برداری یا اکسفولیشن یکی از مراحل کلیدی در روتین مراقبت از پوست است که متأسفانه بسیاری از افراد آن را نادیده می‌گیرند یا به‌درستی انجام نمی‌دهند. لایه‌برداری به معنای حذف سلول‌های مرده‌ی سطح پوست است تا پوست تازه و شاداب‌تر شود.

استفاده از لایه‌بردارهای فیزیکی مثل اسکراب‌ها یا لایه‌بردارهای شیمیایی مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) و بتا هیدروکسی اسیدها (BHA) هر کدام بسته به نوع پوست می‌تواند مفید باشد. اگر پوست حساسی دارید، لایه‌بردارهای شیمیایی ملایم گزینه‌ی بهتری هستند.

بهترین زمان برای لایه‌برداری معمولاً شب‌ها قبل از خواب است تا پوست در طول شب فرصت بازسازی داشته باشد. اما توجه داشته باشید که نباید بیش از حد این کار را انجام دهید؛ یک یا دو بار در هفته کافی است.

بعد از لایه‌برداری، استفاده از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب در روز بعد کاملاً ضروری است، زیرا پوست حساس‌تر می‌شود و باید از آن محافظت کرد.

فواید استفاده از شوینده‌های طبیعی برای پوست

استفاده از شوینده‌های طبیعی در سال‌های اخیر به‌شدت محبوب شده است. بسیاری از افراد به دنبال راهی هستند که پوست خود را بدون مواد شیمیایی خشن پاکسازی کنند.

شوینده‌های طبیعی معمولاً از ترکیبات گیاهی و معدنی ساخته می‌شوند و فاقد پارابن، سولفات و مواد حساسیت‌زا هستند. این شوینده‌ها برای پوست‌های حساس، خشک یا آسیب‌دیده گزینه‌ای بسیار مناسب محسوب می‌شوند.

از جمله ترکیبات رایج در این محصولات می‌توان به روغن نارگیل، عصاره‌ی بابونه، زینک اکساید، آلوئه‌ورا و زردچوبه اشاره کرد. این مواد نه تنها آلودگی‌ها را از سطح پوست پاک می‌کنند بلکه خاصیت ضدالتهاب، ضدباکتری و روشن‌کننده دارند.

برخلاف شوینده‌های صنعتی که گاهی پوست را خشک یا تحریک می‌کنند، محصولات طبیعی به تعادل چربی پوست کمک کرده و به مرور زمان باعث بهبود بافت آن می‌شوند.

اگر به دنبال یک انتخاب سالم برای پوست خود هستید، استفاده از شوینده‌های طبیعی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین گزینه‌هاست.

آیا محصولات طبیعی واقعاً می‌توانند جلوی ریزش مو را بگیرند؟

با افزایش آگاهی عمومی نسبت به عوارض مواد شیمیایی، استقبال از محصولات طبیعی نیز بیشتر شده است. اما آیا این محصولات واقعاً موثرند؟ پاسخ مثبت است؛ به شرطی که محصول انتخاب‌شده حاوی ترکیبات موثر و علمی باشد.

صابون‌های گیاهی با ترکیبات ضدریزش

بسیاری از صابون‌های گیاهی با ترکیب موادی مانند روغن آرگان، عصاره رزماری یا زینک پتانسیل قوی برای تغذیه و تقویت فولیکول مو دارند. در این مقاله تحلیلی از صابون ضد ریزش موبه برخی از این محصولات و ترکیبات اشاره شده است.

مزایای استفاده از گیاهان دارویی برای تقویت مو

گیاهانی مانند گزنه، ریشه بابا آدم، و رزماری قرن‌هاست در طب سنتی برای درمان مشکلات مو استفاده می‌شوند. مطالعات منتشرشده در PubMedنشان می‌دهد که عصاره رزماری می‌تواند رشد مو را تقویت کند و حتی در برخی موارد عملکردی مشابه با ماینوکسیدیل داشته باشد.

روتین مراقبت از پوست چرب؛ تعادل نه حذف چربی

برخلاف تصور عمومی، پوست چرب هم به رطوبت و مراقبت نیاز دارد. پاکسازی بیش از حد یا استفاده از محصولات خشک‌کننده می‌تواند پوست را تحریک کند تا چربی بیشتری تولید کند!

استفاده از شوینده‌های ملایم، آبرسان‌های سبک و اسیدهای کنترل‌کننده‌ی چربی مثل سالیسیلیک اسید بهترین گزینه‌ها برای پوست چرب هستند.

راهنمای جامع مراقبت از پوست چرب:
?? American Academy of Dermatology - Oily Skin Care Tips