مجله زیبایی پوست و مو هستی بیوتی

پوست حساس؛ چالش انتخاب محصولات مناسب

اگر هر بار که محصولی جدید امتحان می‌کنید پوست‌تان می‌سوزد، می‌سوزد یا جوش می‌زند، به احتمال زیاد با پوستی حساسروبه‌رو هستید. این نوع پوست نیازمند مراقبت بسیار خاص و استفاده از ترکیباتی است که در عین اثرگذاری، تحریک نکنند.

متخصصان پوست توصیه می‌کنند که در چنین شرایطی، از شوینده‌هایی استفاده کنید که فاقد پارابن، سولفات و رایحه‌های قوی باشند و در عوض حاوی ترکیبات تسکین‌دهنده، نرم‌کننده و طبیعی باشند. شیر الاغ، به دلیل داشتن ویتامین‌های A، D، E و اسیدهای چرب ضروری، گزینه‌ای مناسب برای پوست‌های حساس شناخته شده است.

در میان محصولات موجود در بازار، یک شوینده ملایم وجود دارد که بر پایه شیر الاغ طراحی شده و برای پوست‌های حساس، خشک و حتی نوزادی توصیه می‌شود.
?? برای بررسی ویژگی‌های پن شیر الاغ توسکانی اینجا را کلیک کنیدو نظرات مصرف‌کنندگان را بخوانید.

لک‌های پوستی؛ راه‌های درمانی مؤثر که کمتر شنیده‌اید

لک‌های قهوه‌ای یا تیره معمولاً بر اثر نور خورشید، تغییرات هورمونی یا التهابات باقی‌مانده از آکنه ایجاد می‌شوند. استفاده از ترکیبات طبیعی مانند نیاسینامید، ویتامین Cو آزلائیک اسیدمی‌تواند در درمان این لک‌ها مؤثر باشد.

?? مقاله‌ای در WebMDبه بررسی عملکرد نیاسینامید در روشن کردن پوست پرداخته است.

در ادامه مقاله، نکات علمی برای درمان تدریجی و اصولی لک‌های پوستی ارائه شده است.

میکروبیوم پوست؛ ارتشی نامرئی برای دفاع از زیبایی

میکروبیوم پوست، جامعه‌ای از میلیاردها باکتری مفید است که به تعادل، مقاومت و بازسازی پوست کمک می‌کند. استفاده بیش از حد از شوینده‌های قوی یا ضدعفونی‌کننده‌ها می‌تواند این اکوسیستم را بر هم بزند و زمینه‌ساز مشکلاتی چون آکنه یا خشکی مفرط شود.

?? بر اساس پژوهشی در National Library of Medicine، ترمیم میکروبیوم نقش کلیدی در سلامت پوست دارد.

در این مقاله، راهکارهایی برای تقویت میکروبیوم و انتخاب شوینده‌های ملایم بررسی شده‌اند.

لایه‌برداری ملایم و خانگی برای پوست‌های حساس

پوست‌های حساس معمولاً در برابر لایه‌برداری‌های شیمیایی واکنش منفی نشان می‌دهند. اما روش‌های خانگی و طبیعی جایگزین خوبی هستند.

گزینه‌های پیشنهادی:

• اسکراب ملایم با جو دو سر و عسل

• استفاده از ترکیبات دارای اسید لاکتیک مانند ماست
  منبع مفید: WebMD - Lactic Acid in skincare

توصیه:

هفته‌ای یک‌بار کافی‌ست. مراقب باشید پوست حساس شما با تحریک بیش از حد، ملتهب نشود.

چگونه با خشکی پوست در فصول سرد مقابله کنیم؟

با آغاز فصول سرد، رطوبت طبیعی پوست کاهش می‌یابد. اگر مراقب نباشید، پوست ترک‌خورده، پوسته‌پوسته و تحریک‌شده خواهد شد.

روش‌های ساده و مؤثر:

• استفاده از مرطوب‌کننده‌های غنی مانند شی‌باتر و روغن آووکادو

• اجتناب از دوش‌های طولانی با آب داغ

• استفاده از دستگاه بخور در فضای بسته
  اطلاعات بیشتر: Wikipedia - Humidifier

جمع‌بندی:

پیشگیری از خشکی پوست با مراقبت روزانه و محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی ممکن است.